Bien être

Ateliers nutrition

Ateliers nutrition

  • Vous aimeriez faire un bilan nutritionnel ?
  • Votre alimentation actuelle ne vous donne pas satisfaction ?
  • Vous vous sentez ballonné ?
  • Vous avez pris quelques kilos et ne vous sentez pas bien dans votre corps ?
  • Vous souhaitez devenir végétarien ?
  • Vous ne savez pas quels aliments pour votre ado qui ne veut plus manger de la viande ?

Notre équipe de nutrithérapeute, spécialiste en nutrition répondent à vos questions.

Cours de yoga

Cours de yoga

Le yoga vous aide à :

  • réduire le stress,
  • améliorer votre souffle, la souplesse de votre corps,
  • renforce votre tonus musculaire,
  • vivre chaque moment en pleine conscience.
Meditation pleine conscience

Meditation pleine conscience

La meditation pleine conscience permet de :

  • réduire l’état de stress,
  • retrouver la paix intérieure,
  • prendre du recul dans toute situation.
Ateliers de développement personnel à travers la création artistiques

Ateliers de développement personnel à travers la création artistiques

Utiliser l’art comme support aux questions de la parentalité ; au rôle, aux joies comme aux peines qui en découlent.

Les médiations artistiques servent dans cet atelier à prendre du recul sur la situation, à s’exprimer autrement lorsque la parole et difficile et à aborder certains sujets de manière moins frontale. Cette approche par le jeu facilite l’accès aux maux comme aux mots.

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